生活習慣病の原因は？
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知っていますか？生活習慣病の原因
現代人の多くが関わっている「生活習慣病」。その中でも初期段階でかかりやすいのが｢糖尿病｣「高脂血症」「高血圧」「肥満症｣の4つです。
自覚症状がほとんどなく、気づいたときには重症になっていることも珍しくないこれらの病気。その概要と原因を知って、予防に努めましょう！
| 病名 | 概要 | 原因 |
|---|---|---|
糖尿病 |
血糖を調整する「インスリン」というホルモンの不足などによって血液中のブドウ糖濃度が増え、身体にさまざまな障害が起きる病気を「糖尿病」と言います。 発病の初期段階では自覚症状がなく、糖尿病とは気づかずに放置してしまうことが多いのが特徴です。 悪化すれば、合併症として網膜剥離や神経障害といった重大な病気を引き起こす危険性まで持っています。 |
食事によってブドウ糖やアミノ酸を摂取した際に、すい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。このインスリンが栄養を筋肉組織に送ってくれているのです。 しかし、インスリンの量が減ったり働きが悪くなったりすると、ブドウ糖が血管内に留まってしまいます。それによって血糖値が高まり、糖尿病につながるのです。 |
高脂血症 |
血液中の脂肪が増えてしまっている状態を「高脂血症」と言います。 高脂血症は自覚症状がまったくない病気として知られ、気づいたときには心臓や脳、下肢などに重大な障害が出てしまうこともある病気です。 そのため「サイレントキラー(沈黙の殺人者)」とも呼ばれています。 |
高脂血症の原因として挙げられるのは「食生活の欧米化」です。 過去に比べて、肉などの脂質エネルギーを摂取する機会が大幅に増えたことが、そのまま病気に直結しています。 |
高血圧 |
正常な範囲を超える血圧が続いてしまう状態を「高血圧」と言います。 この状態が続くと動脈硬化や脳卒中、心不全といった病気につながり、死の危険も出てくる恐ろしい病気です。 高血圧は合併症が現れるまで症状が出ないため気づきにくく、高脂血症と同じく「サイレントキラー」と呼ばれています。 |
高血圧になりやすい生活習慣として挙げられるのは、食塩の摂りすぎや過度の飲酒、喫煙、そして肥満などです。 その他にも、ストレスの蓄積や疲労、睡眠不足も高血圧につながると言われています。 |
肥満症 |
脂肪が体内に過剰に蓄積されている状態を「肥満」と言います。 「肥満」と言っても、そのすべてが高血圧や代謝異常といった症状と関わるわけではありません。医学的に減量治療の必要な肥満のことを、一般的な肥満とは区別して「肥満症」と呼びます。 |
肥満症の原因として挙げられるものはさまざまです。 主な原因としては、「過食」「遺伝」「運動不足」「熱産生障害」といったものが挙げられています。 |